Tác dụng của trà: giảm cân, chống lão hóa, chống ung thư, giảm stress...

 Người ta luôn nghĩ trà là một thức uống bình thường mỗi ngày trong cuộc sống. Ít ai biết được bạn đang sử dụng loại thảo mộc rất tốt cho sức khỏe mỗi ngày. Điển hình như loại trà ngon và nổi tiếng trà sạch Thái Nguyên. Trà Thái Nguyên nổi tiếng ai ai cũng biết, nhưng búp trà chỉ được biết đến như một thứ thức uống bình thường. Mấy ai có thể thấu hiểu công dụng của trà Thái Nguyên.

trà thái nguyên

Trà dùng để giảm cân

Công dụng đầu tiên, công dụng này được nhiều chị em ủng hộ và yêu thích. Đó chính là công dụng của có thể giúp chúng ta gảm cân. Ngoài việc tập thể dục, ăn uống điều độ để giảm cân hiệu quả, trà phải kiểm soát được Cholesterol, đốt mỡ thừa, tăng cường chuyển hóa mỡ thừa trong cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn. Nhiều thành phần trà còn có tác dụng trong việc thanh lọc cơ thể, khiến cho đẹp, săn chắc, nhuận trường, mát gan, điều hòa khí huyết.

trà thái nguyên

Trà chống lão hóa cho da

Như bạn thấy da của chúng ta ngày càng thâm và thời gian dài làm làn da bị lão hóa. Thật may mắn trong tự nhiên có khá nhiều thảo dược “thần kỳ” có thể đảo ngược quá trình lão hóa. Trà xanh từ lâu đã được biết đến là loại nước uống không những thân thiện với sức khỏe mà còn hỗ trợ chăm sóc da vô cùng hữu ích. Trong trà xanh có chứa nhiều thành phần tốt cho làn da như các chất chống oxy hóa có lợi cho da, các vitamin: tiền sinh tố A, B2, B3, B5, C (C chủ yếu trong trà tươi, trà búp khô thì vitamin C chỉ còn ít), hay các nguyên tố vi lượng khác như kali và fluor.

Đáng chú ý nhất là thành phần catechins có trong nước trà xanh. Đây là thành phần có thể ức chế các vi khuẩn, chống viêm tạo môi trường phát triển thuận lợi cho làn da. Ngoài ra, trà xanh còn tham gia vào quá trình lọc bỏ độc tố trên da, cộng thêm với tác dụng làm dịu da sẽ giúp da căng mịn hơn và sáng ra rất nhiều…

Khả năng chống oxy hóa tuyệt vời của loại đồ uống này giúp nó được ứng dụng vào để hỗ trợ trị liệu các vấn đề về da có liên quan đến ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, sử dụng trà xanh thường xuyên còn giúp ngăn ngừa lão hóa sớm, làm cho da sáng hơn, đáng chú ý hơn cả là khả năng ngăn ngừa ung thư da.

Trà phòng chống bệnh ung thư

trà thái nguyên

Bên cạnh các công dụng, trà xanh còn là thuốc phòng chống bệnh ung thư.

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy trong trà xanh có chứa chất cathechins và các chất vi lượng thực vật khác giúp chống lại bệnh ung thư hiệu quả.

Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Thụy Điển trong suốt 15 năm trên 61.057 phụ nữ cho thấy, những người uống nhiều hơn 2 ly trà xanh mỗi ngày có thể ngừa ung thư tới 46% so với người không sử dụng.

EGCG trong trà xanh ức chế sự hình thành các gốc tự do

EGCG là viết tắt của epigallocatechin gallate, nhờ hợp chất EGCG mà trà xanh được coi là chất chống oxy hóa hữu hiệu nhất hiện nay, cao gấp 100 lần so với vitamin C, gấp 25 lần so với vitamin E, có tác dụng chống lại các gốc tự do, các phân tử không ổn định có thể phá hủy các tế bào khỏe mạnh và gây ung thư.

Một đóng góp quan trọng của EGCG là khả năng chống lại gốc tự do. Đây là tác nhân gây nên quá trình lão hóa và phần lớn bệnh tật. Trong quá trình chuyển hóa của cơ thể hoặc dưới tác động của các yếu tố bên ngoài như ô nhiễm môi trường, stress, thói quen ăn uống không lành mạnh…, gốc tự do sẽ được sản sinh, hủy hoại tế bào và mô. Từ đó, cơ thể bắt đầu xuống cấp, da nhăn nheo, sức đề kháng suy giảm, hệ miễn dịch dễ bị tổn thương và tiềm ẩn nhiều bệnh nguy hiểm, đặc biệt là các bệnh ung thư.

Các nhà khoa học cũng nhận thấy rằng EGCG trong trà xanh làm giảm, loại trừ và trung hòa gốc tự do và những tổn thương mà gốc tự do gây ra. Vì vậy uống trà xanh mỗi ngày được coi là một trong những biện pháp phòng ngừa căn bệnh ung thư hiệu quả.

Giảm stress bằng trà là một cách thức hiệu quả và lành mạnh mà bạn nên áp dụng.

trà thái nguyên

Khi bị căng thẳng, bạn thường đánh mất sự cân bằng trong cuộc sống. Tình trạng này có thể là tạm thời hoặc kéo dài rất lâu. Khi đối mặt với các áp lực và sự thay đổi, bạn cần hết sức chú ý tới cách phản ứng của cơ thể mình. Bạn có thể dựa vào các dấu hiệu stress phổ biến để xác định tình trạng này ở bản thân.

Khi bị căng thẳng, bạn nên áp dụng các biện pháp giảm stress. Bên cạnh những cách giảm stress lâu dài, bạn cũng có thể áp dụng các cách giảm căng thẳng tức thời mà hiệu quả. Một cách thức rất sáng tạo nhưng có tác dụng rất tốt để giảm stress là uống trà. Khi uống trà, bạn đã sử dụng vị giác để tạm thời quên đi cơn căng thẳng và lấy lại sự bình tĩnh cho mình. Ngoài ra, L-theanine có trong các loại trà thảo mộc có tác dụng rất tốt trong việc làm dịu tinh thần. Khi uống trà nói chung và trà thảo mộc nói riêng, bạn có thể dễ dàng tìm lại sự thư thái.

Vì vậy, việc tập thói quen uống trà là điều cần thiết với mỗi người. Bạn hãy sử dụng trà sạch Thái Nguyên tại Thanh Tâm Trà thường xuyên để góp phần bảo vệ sức khỏe nhé.

Share on Google Plus

About Cô Trang

Bài viết trên trang thanhtamtra.com, thuộc bản quyền của "Công ty TNHH Đầu tư và Thương mại Thanh Tâm Trà". Nếu sao chép đề nghị trích dẫn nguồn rõ ràng.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét