Trà xanh là thức uống tốt cho sức khỏe của mỗi người khi chúng ta uống trà đúng lúc và duy trì thói quen uống trà là thói quen tốt cho sức khỏe bản thân. Nước uống thảo mộc ấy là thứ thức uống thảo dược vẫn được đưa vào cơ thể mỗi ngày mà ít ai biết được.
Nếu bạn có thói quen uống trà mỗi
ngày, tôi nghĩ bạn hãy tiếp tục duy trì thói quen ấy. Uống trà trong khi đọc
báo, đọc sách, đó là bạn đang dưỡng sinh cho các bộ phận trong thân thể chúng
ta mỗi ngày. Trà xanh sạch không đường rất giàu chất chống oxi hóa, giúp ngăn
ngừa các bệnh mãn tính và có thể chữa lành các tế bào trong cơ thể. Trà được chế
biến từ cây Camellia sisensis, có chứa catechins và đặc biệt là epigallocaechin
gallate (EGCG) là những chất chống oxi hóa mạnh nó giúp loại bỏ các gốc tự do
trong thân thể và giảm các triệu chứng viêm nhiễm. Vậy nên chúng ta hãy nhấm
nháp một ly trà và cùng tìm hiểu về công dụng lợi ích của trà đối với sức khỏe
con người nhé.
Giảm
nguy cơ mắc bệnh ung thư
Trà được chứng minh là kích hoạt
enzym giải độc bên trong cơ thể ngăn ngừa sự phát triển của khối u, và có sự
liên hệ giữa việc phòng chống ung thư với việc uống trà.
Theo một nghiên cứu đang được thực hiện trên phụ nữ bị ung thư vú đã cho thấy hoạt chất polyphenol trong trà xanh có thể làm giảm các loại protein gây sự tăng trưởng tế bào khối u.
Tiến sĩ Katherine Crew, nghiên cứu
sinh về y học và dịch tễ tại Đại học Columbia, cũng thực hiện một nghiên cứu ở
nam giới bị ung thư tuyến tiền liệt và thấy rằng những người uống trà xanh có
kháng nguyên tuyến tiền liệt thấp hơn đáng kể, điều đó liên quan đến việc sự
phát triển các khối u tuyến tiền liệt.
Làn
da khỏe mạnh
Việc uống trà thường xuyên có thể
giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư da. Thật thú vị là vì cách bạn pha trà sẽ tạo
ra điểm khác biệt rất lớn. Trà nóng rất hữu ích cho các biểu mô ở da, có nhiều
lợi ích hơn trà đá và trà đun kĩ.
Giảm
nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Uống trà mỗi ngày có thể làm giảm
nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 vì hoạt chất trong trà sẽ kiểm soát lượng đường
trong máu sau các bữa ăn.
Hàm
răng chắc khỏe
Nhâm nhi trà hàng ngày có thể khiến
răng bạn ố vàng một chút nhưng cũng rất đáng. Trà xanh có tác dụng kháng khuẩn
và có thể giảm vi khuẩn hình thành trong khoang miệng. Uống trà đều đặn cũng có
thể giảm sâu răng hiệu quả.
Trái
tim khỏe mạnh
Đặc tính chống viêm của trà có thể
giúp mạch máu của bạn được thư giãn và sạch sẽ, giảm áp lực lên trái tim.
Nên chọn trà không có đường. Ngay cả
khi có nhiều loại trà có hương vị không chứa calo thì chúng vẫn có chất nhân tạo
và chất bảo quản. Vì vậy, nên chọn trà xanh một loại trà sạch Thái Nguyên là tốt nhất. Công ty
Thanh Tâm Trà sạch Thái Nguyên là một trong những công ty trà Thái Nguyên uy
tín, chất lượng. KHÔNG sử dụng chất
nhân tạo, tạp chất, than tre, chất tạo màu và chất bảo quản trong quá trình sản
xuất trà khô.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét