Thói quen uống trà tốt cho sức khỏe

 Trà xanh là thức uống tốt cho sức khỏe của mỗi người khi chúng ta uống trà đúng lúc và duy trì thói quen uống trà là thói quen tốt cho sức khỏe bản thân. Nước uống thảo mộc ấy là thứ thức uống thảo dược vẫn được đưa vào cơ thể mỗi ngày mà ít ai biết được.

trà thái nguyên

Nếu bạn có thói quen uống trà mỗi ngày, tôi nghĩ bạn hãy tiếp tục duy trì thói quen ấy. Uống trà trong khi đọc báo, đọc sách, đó là bạn đang dưỡng sinh cho các bộ phận trong thân thể chúng ta mỗi ngày. Trà xanh sạch không đường rất giàu chất chống oxi hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính và có thể chữa lành các tế bào trong cơ thể. Trà được chế biến từ cây Camellia sisensis, có chứa catechins và đặc biệt là epigallocaechin gallate (EGCG) là những chất chống oxi hóa mạnh nó giúp loại bỏ các gốc tự do trong thân thể và giảm các triệu chứng viêm nhiễm. Vậy nên chúng ta hãy nhấm nháp một ly trà và cùng tìm hiểu về công dụng lợi ích của trà đối với sức khỏe con người nhé.

Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Trà được chứng minh là kích hoạt enzym giải độc bên trong cơ thể ngăn ngừa sự phát triển của khối u, và có sự liên hệ giữa việc phòng chống ung thư với việc uống trà.

Theo một nghiên cứu đang được thực hiện trên phụ nữ bị ung thư vú đã cho thấy hoạt chất polyphenol trong trà xanh có thể làm giảm các loại protein gây sự tăng trưởng tế bào khối u.

trà thái nguyên

Tiến sĩ Katherine Crew, nghiên cứu sinh về y học và dịch tễ tại Đại học Columbia, cũng thực hiện một nghiên cứu ở nam giới bị ung thư tuyến tiền liệt và thấy rằng những người uống trà xanh có kháng nguyên tuyến tiền liệt thấp hơn đáng kể, điều đó liên quan đến việc sự phát triển các khối u tuyến tiền liệt.

Làn da khỏe mạnh

Việc uống trà thường xuyên có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư da. Thật thú vị là vì cách bạn pha trà sẽ tạo ra điểm khác biệt rất lớn. Trà nóng rất hữu ích cho các biểu mô ở da, có nhiều lợi ích hơn trà đá và trà đun kĩ.  

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Uống trà mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 vì hoạt chất trong trà sẽ kiểm soát lượng đường trong máu sau các bữa ăn.

Hàm răng chắc khỏe

Nhâm nhi trà hàng ngày có thể khiến răng bạn ố vàng một chút nhưng cũng rất đáng. Trà xanh có tác dụng kháng khuẩn và có thể giảm vi khuẩn hình thành trong khoang miệng. Uống trà đều đặn cũng có thể giảm sâu răng hiệu quả.

Trái tim khỏe mạnh

Đặc tính chống viêm của trà có thể giúp mạch máu của bạn được thư giãn và sạch sẽ, giảm áp lực lên trái tim.

Nên chọn trà không có đường. Ngay cả khi có nhiều loại trà có hương vị không chứa calo thì chúng vẫn có chất nhân tạo và chất bảo quản. Vì vậy, nên chọn trà xanh một loại  trà sạch Thái Nguyên là tốt nhất. Công ty Thanh Tâm Trà sạch Thái Nguyên là một trong những công ty trà Thái Nguyên uy tín, chất lượng. KHÔNG sử dụng chất nhân tạo, tạp chất, than tre, chất tạo màu và chất bảo quản trong quá trình sản xuất trà khô.

Nói chung những người uống trà xanh thường xuyên sẽ tốt cho sức khỏe hơn những ai không uống. Uống trà rất an toàn và tốt cho sức khỏe trừ khi bạn uống quá nhiều. Vì vậy ngay từ hôm nay bạn hãy tập thói quen uống trà mỗi ngày nhé.
Share on Google Plus

About Cô Trang

Bài viết trên trang thanhtamtra.com, thuộc bản quyền của "Công ty TNHH Đầu tư và Thương mại Thanh Tâm Trà". Nếu sao chép đề nghị trích dẫn nguồn rõ ràng.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét